Wer heutzutage Karriere machen will, der hat es nicht mehr leicht. Damit sei nicht gesagt, dass es jemals ein Kinderspiel war, nur in Zeiten von hoher Arbeitslosigkeit ist der Konkurrenzdruck höher als je zuvor. Dabei wird oftmals vergessen, dass ein immer währender Stress die Leitungsfähigkeit mittelfristig auf ein Minimum reduziert. Dauerhafte Leistungsfähigkeit ist allerdings eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Karriere. Daher sollte nicht nur der Beruf immer und jederzeit im Vordergrund stehen. Die eigene Gesundheit und Gesunderhaltung sind immer die wichtigsten Faktoren.